Tối 19/10/2026, tại Trường Đại học Hải Dương, Câu lạc bộ Điểm tựa tổ chức tọa đàm “Sức khỏe tâm thần trong đời sống sinh viên” với sự đồng hành chuyên môn của Khoa Chính trị - Tâm lý - Giáo dục học. Chương trình tạo cơ hội để sinh viên tìm hiểu những khó khăn tâm lý thường gặp, trao đổi với chuyên gia và nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe tâm thần trong quá trình học tập, rèn luyện.
Tham dự chương trình có TS. Nguyễn Thị Thu Hà - Trưởng khoa Chính trị - Tâm lý - Giáo dục học, cùng các giảng viên và sinh viên Nhà trường. Đồng hành cùng tọa đàm là các chuyên gia có kinh nghiệm trong lĩnh vực tâm lý giáo dục.
Toàn cảnh chương trình tọa đàm “Sức khỏe tâm thần trong đời sống sinh viên”
Phát biểu khai mạc, TS. Nguyễn Thị Thu Hà nhấn mạnh sự cần thiết của việc quan tâm đến sức khỏe tâm thần trong môi trường Đại học, nơi sinh viên vừa có nhiều cơ hội phát triển, vừa đối diện với những áp lực về học tập, tài chính, các mối quan hệ và định hướng tương lai.
TS. Nguyễn Thị Thu Hà - Trưởng khoa Chính trị - Tâm lý - Giáo dục học ghi nhận sự chủ động của Câu lạc bộ Điểm tựa trong việc xây dựng hoạt động kết nối sinh viên; đồng thời khẳng định sự đồng hành của Khoa về chuyên môn, tạo điều kiện để câu lạc bộ phát triển các hoạt động hỗ trợ người học.
TS. Nguyễn Thị Thu Hà - Trưởng Khoa CT- TL - GDH phát biểu khai mạc
Trong phần chia sẻ chuyên đề, ThS. Trần Quốc Hưng giới thiệu khái niệm sức khỏe tâm thần, khái quát thực trạng qua một số dữ liệu nghiên cứu và liên hệ với đời sống sinh viên. Những vấn đề như áp lực thi cử, cân đối việc học với làm thêm, kỳ vọng đối với bản thân, ảnh hưởng của mạng xã hội và nỗi lo nghề nghiệp được đặt ra để người học suy ngẫm về trải nghiệm của mình.
Nội dung chuyên giúp sinh viên hiểu đúng các dấu hiệu liên quan đến sức khỏe tâm thần qua biểu hiện thể chất, cảm xúc, nhận thức và hành vi. Một điểm được lưu ý là các biểu hiện căng thẳng hoặc kết quả sàng lọc triệu chứng không đồng nghĩa với chẩn đoán rối loạn tâm thần. Người học cần quan tâm đến thời gian kéo dài và mức độ ảnh hưởng của những biểu hiện này đối với học tập, sinh hoạt để tìm kiếm sự hỗ trợ phù hợp.
Từ việc nhận diện khó khăn, chương trình chuyển sang trao đổi về cách ứng phó với căng thẳng. Các nội dung tập trung vào việc xem xét tình huống cụ thể, nhận biết nguồn lực của bản thân và lựa chọn cách giải quyết phù hợp. Chuyên đề cũng gợi mở rằng mỗi sinh viên có hoàn cảnh và nhu cầu khác nhau, vì vậy việc hỗ trợ cần bắt đầu từ sự lắng nghe, tìm hiểu thay vì áp dụng cùng một lời khuyên cho mọi trường hợp.
Qua phần trao đổi cùng với các chuyên gia sinh viên có cơ hội đặt câu hỏi, chia sẻ những băn khoăn trong học tập và cuộc sống. Chia sẻ việc giúp sinh viên hiểu rõ hơn khi nào cần điều chỉnh cách ứng phó, khi nào cần tìm đến sự hỗ trợ chuyên môn và cách quan tâm đến bạn bè với thái độ tôn trọng, không phán xét.
Các chuyên gia trao đổi với sinh viên tại buổi toạ đàm
Chương trình có các tiết mục văn nghệ do sinh viên biểu diễn và trò chơi “Nhìn hình đoán chữ”. Thông qua những từ khóa như lắng nghe, chia sẻ, thấu cảm, hỗ trợ và xóa bỏ kỳ thị, hoạt động tương tác giúp nhắc lại các thông điệp về cách ứng xử trước khó khăn tâm lý của bản thân và những người xung quanh.
Sinh viên tham gia hoạt động văn nghệ, trò chơi trong chương trình
Câu lạc bộ Điểm tựa dưới sự cố vấn chuyên môn của TS. Đồng Thị Yến và sự đồng hành của các giảng viên trong Khoa sẽ hướng tới tổ chức những buổi trao đổi về sức khỏe tâm thần, hoạt động chia sẻ cảm xúc, đồng thời quan tâm, hỗ trợ trẻ em có nhu cầu đặc biệt.
Với nội dung gắn với đời sống người học, tọa đàm góp phần đưa việc chăm sóc sức khỏe tâm thần trở thành một chủ đề gần gũi trong môi trường Đại học. Chương trình nhấn mạnh ý nghĩa của việc nhận biết khó khăn, chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ và cùng xây dựng môi trường học tập có sự lắng nghe, tôn trọng, hỗ trợ lẫn nhau tại Trường Đại học Hải Dương.
Tin bài: Khoa Chính trị - Tâm lý - Giáo dục học
.